Unsere Piloxing Trainerin Raquel (Brazil) unterrichtet an folgenden PiloxingTagen:

Piloxing ab 6. September 2017:

Mi. – 19.oo Uhr mit Raquel

8 Wochen Kurs: €95.-
10er Block: €120.-

Anmeldung zum Kurs Piloxing

Was ist Piloxing?

Es ist ein neuer Fitnesstrend aus Hollywood: Es verbindet sehr effektive Übungen aus  Pilates und Boxen, daher auch der Name. So baut es Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Es ist ein ebenso effektives wie kurzweiliges Fitness Training wie z.b. Zumba. Sie werden richtig schwitzen und bereits nach wenigen Stunden die ersten Ergebnisse merken – nicht nur während des Trainings, sondern auch im Alltag! Ihre Kondition wird besser, sie fühlen sich eneriegeladener und glücklicher, ganz nebenbei nehmen Sie entweder ab oder straffen Ihren Körper – und das Beste:

Piloxing macht richtig Spaß!

Entwickelt wurde das neue Trend-Workout Piloxing von Viveca Jensen. Die Schwedin ist Profi-Tänzerin, Amateur-Boxerin, Personal-Trainerin und ausgebildeter Pilates-Instructor mit einem eigenen Studio in Los Angeles. Sie verbindet im Piloxing die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem Workout speziell für Frauen: Es ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewichttraining und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass das Training auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Um den Muskelaufbau-Effekt  speziell für die Arme noch zu verstärken kann man beim Piloxing Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen, dafür braucht man keine Schuhe. Es gibt auch spezielle Antirutschsocken.

Bei uns im Tumbao Dance Studio legen wir grossen Wert auf Top Trainer, daher unterrichtet auch in diesem Kurs eine phantastische Trainerin, nämlich Raquel aus Brasilien! Sie ist ein richtiges Energiebündel und vermittelt den Spass am Tanz mit hoher Intensität – Sie werden es lieben!

Unser Angebot weist keine Konvergenz zum Programm der Wiener Tanzschulen auf!