Rückenfit mit Christian

Wirbelsäulengymnastik wird im Tumbao auch angeboten! Unser Osteopath und Physiotherapeut Christian bietet diese Präventionsstunde während des Sommers an ausgewählten Terminen an.

Termine für Rückenfit ab 8. Juli 2026:

8. Juli, 15. Juli, 22. Juli

5. und 19. August

Rückenfit mit Christian – Mittwoch, 10.oo an ausgewählten Tagen, bitte immer mit Christian checken!

Preise:
Einzelstunde:            € 18.-   (Studenten bis 26: €15.-)
10er Block:               €16o.-   (Studenten bis 26: €13o.-)
50er Block:                €66o.-  (Studenten bis 26: €55o.-)

Bitte beachten: Wir haben einen neuen Tanzboden und sind nun straßenschuhfrei! Bitte unbedingt Tanz-, oder Sportschuhe mitnehmen, die nicht auf der Straße getragen werden. Danke!!

Anmeldung Rückenfit

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Der Rücken wird mobilisiert. gekräftigt und gedehnt. Durch spezielle Koordinations- und Wahrnehmungsübungen wird das Zusammenspiel aller Muskeln, sowie die Aktivierung der wichtigen tiefen Rückenmuskulatur erreicht. Entspannungsübungen runden die Gymnastik ab.

Wer regelmäßig Rückengymnastik betreibt, ist geistig frischer und entsprechend leistungsfähiger. Die Wirbesäulengymnastik dient der Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Angestrebt wird beim Behandelten also eine Verbesserung

  • der Körperwahrnehmung
  • der Motorik
  • der Entspannungsfähigkeit
  • des Stressmanagements

Bitte bequemen Kleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Die Teilnahme ist für jede Altersgruppe möglich.

Unser Angebot stellt keine Konvergenz zum Angebot der Wiener Tanzschulen dar!