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Zumba
Das Tumbao Dance Studio bietet 20 Zumba Stunden und andere Workouts jede Woche! Viel Zumba, Reggaeton, aber auch Dancehall, Commercial Dance oder Salsation – und das alles mit dem gleichen 10er oder 50er Block!
Wer kennt es noch nicht – dieses geniale Workout zu heissen Latino Rhythmen und internationalen Hits! Montag bis Samstag täglich bei uns! Sie werden schwitzen, abnehmen oder fit bleiben oder einfach nur auspowern und Spass haben!
Unsere Workout Trainer sind: Luciana, Rachel, Nancy, Verena, Marianne, Veronica, Esra, Bobb, Marcelo, Ronaldo & Joel.
Für Zumba Toning, welches wir natürlich auch anbieten, bringe bitte Deine eigene Yogamatte mit!
Einstieg in alle Zumba Kurse und andere Workouts JEDERZEIT möglich!!
Bitte beachten: Wir haben einen neuen Tanzboden und sind nun straßenschuhfrei! Bitte unbedingt Tanz-, oder Sportschuhe mitnehmen, oder in Socken trainieren. Danke!!
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Workouts ab 4. September 2023:
| Tag | Zeit | Kurs | Trainer | Level | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 17.oo-18.oo | Zumba® | Veronica | Workout | Anmelden >> |
| 18.oo-19.oo | Zumba® | Joel | Workout | Anmelden >> | |
| 20.oo-21.oo | Zumba Toning® | Joel | Workout | Anmelden >> | |
| Dienstag | 17.oo-18.oo | Zumba® | Joel | Workout | Anmelden >> |
| 18.oo-19.oo | Brazilian Funk | Marcelo | Workout | Anmelden >> | |
| 19.oo-20.oo | Hip Hop Reggae | Bobb | Workout | Anmelden >> | |
| 20.oo-21.oo | Dancehall | Bobb | Workout | Anmelden >> | |
| Mittwoch | 09.oo-10.oo | Zumba® | Verena | Workout | Anmelden >> |
| 10.oo-11.oo | Rückenfit | Christian | Prävention | Anmelden >> | |
| 17.oo-18.oo | Zumba Gold® | Nancy | Easy Workout | Anmelden >> | |
| 18.oo-19.oo | Zumba Toning® | Joel | Workout | Anmelden >> | |
| 19.oo-20.oo | Zumba® | Rachel | Workout | Anmelden >> | |
| Donnerstag | 17.oo-18.oo | Bauchtanz | Esra | Open Class | Anmelden >> |
| 18.oo-19.oo | Salsation® | Esra | Workout | Anmelden >> | |
| 19.oo-20.oo | Bauch Bein Po | Esra | Workout | Anmelden >> | |
| Freitag | 17.oo-18.oo | Ragga Soca | Bobb | Workout | Anmelden >> |
| 18.oo-19.oo | Reggaeton Girly Style | Marianne | Damen | Anmelden >> | |
| Samstag | 09.oo-10.oo | Zumba® | Verena | Workout | Anmelden >> |
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen!
1 Stunde: €15.-
8 Wochen Kurs: €105.-
1o er Block: €13o.-
5o er Block: € 55o.-
10er Block Studenten: €11o.-
(Studentenpreise: 1h: 13.-, 10 Wochen: 11o.-, 10 er: 11o.-, 5o er: 44o.-, nur gegen Studentenausweis und bis 26 Jahre!)
Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!
Bitte Sportkleidung mitnehmen und Sportschuhe – Zumba® ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!
Das Programm besteht aus einem aeroben Fitness Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, die den Körper formen. Es eignet sich hervorragend zur Kalorienverbrennung und als ganzheitliches Körpertraining!
Es werden gezielt Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wichtigste Muskel – das Herz – trainiert. Es besteht aus körperformenden Bewegungen mit leichter Schrittfolge.
Insgesamt kann man sagen, dass es das einfachste und dennoch effektivste Fitness und Abnehm Programm der Welt ist! Tanzen, Abnehmen, Spass haben, Fit werden und Fit bleiben!
Unser Angebot stellt keine Konvergenz zum Angebot der Wiener Tanzschulen dar!
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Fotos
Big Zumba Fitness Party im Tennis Point Vienna!
170 Teilnehmer, super Stimmung, tolle Songs, alle top motiviert – war für uns ein toller Erfolg, danke an alle die dabei waren!
