Stretching mit Anastasiia
Unsere Kursleiterin Anastasiia wird einen Stretching Kurs anbieten, perfekt nach Kate’s Reggaeton, ab Donnerstag, 30. Oktober 2025:
Donnerstag, 19.oo – Stretching mit Anastasiia
Preise:
Einzelstunde: € 15.- (Studenten bis 26: €13.-)
8 Wochen Kurs: €1o5.- (Studenten bis 26: €90.-)
10er Block: €130.- (Studenten bis 26: €110.-)
50er Block: €550.- (Studenten bis 26: €440.-)
Bitte beachten: Wir sind straßenschuhfrei! Bitte unbedingt Tanz-, oder Sportschuhe mitnehmen, die nicht auf der Straße getragen werden (Steinchenvermeidung). Danke!!
Anmeldung StretchingStretching
Stretching – das unterschätzte Training kann wahre Wunder bei Deinem Körper bewirken. Nicht ohne Grund ist Dehnen ein wichtiger Bestandteil jedes Trainings. Es entspannt sowohl die Muskeln als auch die Seele und führt unter anderem zur besseren Beweglichkeit und Flexibilität. Das Training basiert auf Übungen aus dem klassischen Yoga, Rückengymnastik, Dehnübungen für Tänzer und leichten Kräftigungsübungen, die kombiniert den Körper definieren, die Muskeln straffen und zum besseren Wohlbefinden führen. Ziel ist es, den vom Alltag verspannten Körper zu entspannen und ihn in eine schöne straffe Form zu bringen.
