Stretching mit Belén

Achtung!! Stretching wird im Jänner und Februar auf Pause sein, Belén kommt dann ab März 2026 wieder retour zu uns!

Unsere Kursleiterin Belén bietet Ihren Stretching Kurs noch bis Freitag, 19. Dezember an:

(Keine Angst, Sie kommt im März wieder!!🥰)

Freitag, 18.oo – Stretching mit Belén

Preise:
Einzelstunde:           € 15.-   (Studenten bis 26: €13.-)
7 Wochen Kurs:       € 95.-   (Studenten bis 26: €80.-)
10er Block:               €130.-   (Studenten bis 26: €110.-)
50er Block:               €550.-  (Studenten bis 26: €440.-)

Bitte beachten: Wir sind straßenschuhfrei! Bitte unbedingt Tanz-, oder Sportschuhe mitnehmen, die nicht auf der Straße getragen werden (Steinchenvermeidung). Danke!!

Stretching

Stretching – das unterschätzte Training kann wahre Wunder bei Deinem Körper bewirken. Nicht ohne Grund ist Dehnen ein wichtiger Bestandteil jedes Trainings. Es entspannt sowohl die Muskeln als auch die Seele und führt unter anderem zur besseren Beweglichkeit und Flexibilität. Das Training basiert auf Übungen aus dem klassischen Yoga, Rückengymnastik, Dehnübungen für Tänzer und leichten Kräftigungsübungen, die kombiniert den Körper definieren, die Muskeln straffen und zum besseren Wohlbefinden führen. Ziel ist es, den vom Alltag verspannten Körper zu entspannen und ihn in eine schöne straffe Form zu bringen.